戌夜のランナー

テレビにらめっこ世代のランニング備忘録

タグ:世界遺産姫路城マラソン2017

まいどのど


昨日、速報も上げたように、チャレ姫走ってきましてん。

あ、チャレ姫言うても、
天王寺のラブホテルを横目に2号線を夜な夜な100キロ走るそれとは違いまっせ!
トレミで50キロ走る苦行なんて、尚更違いま


姫路城マラソンで、サブ3.5チャレンジ DA-YO!


いやね?
ホンマ言うたら、去年みたいに姫路までの電車の暇つぶしに、コレ書こう思うてましてん。


でも、昨日はごえもんセンパイと一緒でしてん。
お陰で、暇な姫路までの1時間40分も、あっちゅー間でしたわ。


・・・んなワケありませんわな。
1時間40分はキッチリ1時間40分でしたわ(苦笑)


2周回って、やっぱり前泊がエエわな~


なんて、ごえパイセンと言うてましてん。

あ、その車内での一コマ。
ウチらの座席の前に座ったランナーさんの帽子が秀逸でしてん
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LOVE乳酸wwww

降りしなに「その帽子のメッセージ、よろしーなー」って声掛けたら、
「ドMっすわw」
と、嬉しそうに返してくれはりましたわ(笑)



話変わって、前日の話。
姫路から戻った後、

嫁 「てか、何で東京マラソンじゃなく、姫路なん?
  ワタシ、東京の方が良かったわー。」

もうね、「そらそうよ。」としか返しようがありまへんわな。

ただ、久しぶりに家族で大阪から出たって事もあって、それなりに機嫌良かったですわ。
doskoi!



あと、今回・・・ぶっちゃけると、
別大以降全然練習してないし、
テンション上がってこーへんし、
ダラダラしっぱなしやし、 
お酒も飲んでるし、
2キロ太ったし・・・


サブ3.5は正直キツイんちゃう??


リアルでそう思ってましてん。
てか、このブログの賢明な読者さんならそう思ってましたやろ?


だ☆もんですから、
それなりに頑張って着地点35分くらいかなー
なんて思うてたんですわ。

そんな折、あの男からとんでもないLINEが飛んで来よりましてん。


壷 「明日、サブ3.5頑張ってくださいね。」


壷 「できなかったら、『やべっち2号』になっちゃうしw」




これ、何の脅しやねんwww



言うても、ワシ、別大に照準をあわせて頑張ってはきたけど、
そこでポッキリ折れて、くーねるあそぶの毎日を過ごしてたワケですやん?
「狙う!」とは言ったものの、そこはまぁ、言うても、ホラホラ、ねぇ~!?



壷 「ちなみに、おっさんは神戸で達成したからw」



ほんまサイテーやなと・・・
心の底から、このおっさんいっぺんしばいたろかと思いました(笑)



まぁ、そんな激励もありまして、
無事、サブ3.5達成することができました。

し~やんはん、おおきに。





んで、今日は例の如く有休消化でお休みもろてますねん。

皆さんが働いてる中、朝からのんびりブログの更新・・・ええもんですな クックック!

今日は1日鬼ケア!・・・なーんて言うても、前回普通に翌日筋肉痛で悶絶しましたからな(笑)

まぁエエ、まぁエエ

昨日頑張った分、のんびりと骨休めさせて貰いま

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パクリやないで!オマージュやでw

昨夜、僕のところにもやっと届きました。
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別大の完走証。
後ろから数えて何番だし、30分も超えちゃってるけど、これはこれで良い思い出。
完走証が届いた事で「一区切り」って感じがしますね。


って事で、気持ちも新たに姫路城マラソン!
今日は、前日受付に行ってきました。


11時45分に車で出発。
きっちり三ノ宮で渋滞して、姫路の手前でも渋滞にあって、
結局、会場に着いたのは2時間後の13時45分頃。

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受け取ったモノ一式。
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加えて、地元の小学生からのメッセージカードもいただきました。
コレやってる大会結構ありますが、いつ貰っても嬉しいですよね。

参加賞のTシャツがNishi製ってのも珍しいのですよね?(笑)

あと、ご当地シールってをもらった。
「ランナー同士の交流を深めていただきたく・・・」
との事なので、コース上で同郷同士励まし合うみたいな感じですかね?
これはこれで面白い試みだと思います。


受付が終わった後は、家族で隣接する動物園へ・・・
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これ以上無いってくらいの「昭和感」満載のところでした(笑)

入園料も、大人200円、子供30円と安く、
でも、ちゃんと動物は沢山居て、しかも凄く近いのよ。

子供たちも大満足!

後は、ソフトクリーム食べたり、カーボインしたり・・・
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それなりに家族サービスできたかな?(笑)


って事で、明日は本番!
4時起き必須なので、早く寝て明日に備えます。


サブ3.5できるように頑張って来ます!
応援よろしくお願いします!!

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今朝は、5時過ぎ起床⇒半頃出発。
いつものように大阪城に向かって・・・

そう言えば!
ウチに梅が一鉢置いてあるんですが、良い感じに花が咲いたので、


大阪城の梅林公園も良い感じじゃね?


なーんて思って、
今日は梅林公園を経由するルートにしてみました。

到着してみたら・・・なんと言うことでしょう!


暗くて良く見えません(笑)


この時期、まだ朝ランは暗闇だからね・・・
でも、花が咲いてる事はバッチリ確認できたので、
また日と時間を改めて、見に行きたいと思います。
(あと30分遅いスタートだと、良い感じで見れるかな?)

って事で、
淡々と630くらいで大阪城を1周して帰ってきました。
8.4キロ 55分(636ペース)



さて、今日のテーマは姫路城向けの戦闘服をどうするか?
今日、予報を再確認したら・・・
himeji_tenki2
あらら、曇りから晴れに変わっちゃってますね。
しかも、スタート時の気温が3.6度と低め・・・
そして、晴れの影響か、気温はグングン上がって
昼過ぎには10度を超える模様。

寒いんだか暑いんだか(笑)


で、悩んだ末、
久し振りにランナーズのノースリで行く事にしました。

これ、ノースリながら前面が裏起毛になってるので、普通のTシャツよりもお腹が冷えない。
そして、後ろがメッシュで風通しが良いステキ仕様。
まさに、今回の天気にもってこいって気がするぜ!

難点は目立たないって事(笑)
でも、姫路城はコース的にスライド区間がなく、仲間同士でのエール交換も皆無なので、そこは問題ナシ!
山ちゃんの応援は・・・コッチが見つけるって事でw

目立たない分、背面にスペースができるので、ココにぼっち★ネリを装着!
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秘密結社の広報活動をして来ようと思います(笑)

朝寒いので、アームカバーとゲイターも今回つけて走ろうかな?
シューズは、別大でも履いたマナ7で。

よし、イメージだいぶ整ってきた!


明日の受付は、家族を車に乗せてプチ姫路観光を兼ねて・・・
そっちの方がグダグダというか、クタクタになりそうっていう(笑)

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今朝のりょうた地方は生憎の雨模様・・・

あ、
~地方ってのは、おぐらさんが書いてる「おぐら地方」ってのを、僕も使ってみたくなって書いてみたんですが、
コレ、僕が書いた所で


それ、ただの大阪市内やないかーい!


と突っ込まれておしまい!って事に気づきました(笑)
あーツマンネ


って事で、
今朝は雨、それも結構な雨。
・・・で、ランオフ。

明日は30分でも良いから走りたいなー



さて、
今回の姫路城ですが、これと言った対策はしていません。
コーヒーも普通に飲んでるし、昨日も焼酎2杯飲んだし・・・
なので、今回は自然体で臨む感じです。


自然体・・・・


なんて言うと聞こえは良いですが、
ぶっちゃけ、そこまでストイックになれないって事です(苦笑)

いや、無理っしょ!
レースの度に「我慢!」「我慢!」って!(笑)

せいぜい年に数回が良いところなのかもしれません。
てか、その我慢系のソレでさえ儀式的な部分が多く、ホントに効果的か?って話は別問題ですしね(笑)
案外、そっちの方がストレスも少なく、いい結果が出るかも知れません。


そんな姫路城マラソンの為に、
当日の乗車券をゲッツ!して来ました。
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山陽電車の1日乗り放題券。
JRの格安切符よりも安上がりなんだそうです。

難点は少々時間がかかってしまう事・・・
停車駅も多く、所要時間は梅田ー山陽姫路間で1時間40分程。
新快速(1時間2分)の足元にも及びませんが、その分少しお安いです。


後、在庫を切らせていたので、メイタンゴールドも補充。
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姫路城とさが桜用に2個買ってきました。
後は、ありもので済ませます(笑)

準備着々。

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