また随分と間が空いたなー。もう7月になっとるがな。
えーっと、とりあえず6月の総括でもしときましょか。

6月数値
15ラン、168km、平均6'12"

週末、丸々旅行でつぶれたのと、
フォームが定着してないせいか、疲労がどうしても残って、
終盤が1ラン、2オフ周期になっての結果がこれ。

走行距離至上主義じゃないので、月間200キロに全くこだわりはないけど、
もうチョイ走れたかなー、とは思う。ので、今月は頑張ります。


おおざっぱなテーマだけでも。
「衝撃を抑えて、疲労が溜まらない“経済的な”フォームを身につける。」
スピードは二の次。とにかく「基礎づくり」でエエよ。