前後逆になるけど、別大翌日の話。
下の子を保育園に送り届け、上の子が小学校に行くのを見届けたら、あとはフリータイム。
先ずは・・・
入れた pic.twitter.com/KN5CpgZj5w
— りょうた (@runryota) 2017年2月5日
コーヒー解禁♪
入れたコーヒーを飲みながら、ブログ村を徘徊。
至福のひと時(笑)
ほぐしジョグへGO!
張りのあるところを中心に、ほぐすというかほぐれてるのを待つ感じでゆっくりトコトコ走る。寝起きでもないのに、体が軽くなるまで40分近くかかったw
走ってると、無性に中本のカップ麺が食べたくなって来て、ジョグ終わりにセブンイレブンに寄って買って帰ることにする。
しかし、家近くのセブンに行くと生憎の在庫切れ・・・('A`)
でも、口はもう中本になってしまってるので、少し遠いセブンまで買いに行く(笑)
そのせいで、ジョグも予定より長くなってしまったw
@runryota ほぐしてきた pic.twitter.com/TkL4Jbmgxt
— りょうた (@runryota) 2017年2月6日
安定のキロ8ジョグw
そして、少し遅めの昼食はモチロン
@runryota 入れた pic.twitter.com/UGVaHc4mcA
— りょうた (@runryota) 2017年2月6日
今しがた買って来た、中本のカップ麺。
うめぇ~(笑)
食べながら、takeちゃんや他の方が
Live映像でゴールシーンを観てて・・・
なんて書いてるのを見て、youtubeにアップされてんのかな?と思って探してみたら
あったw
丁度時計が30分に切り替わったタイミングで天を仰いだ・・・けど、最後までめいっぱい走ろうと思って、緩めずに全力でゴールしたところが映ってた。
いいなー、これ。凄く良い思い出になる。
お腹が満たされた後は、
ほぐしてくる2 pic.twitter.com/DYFo6yAztZ
— りょうた (@runryota) 2017年2月6日
ほぐし、その2
東大阪の極楽湯へ。
温冷交換浴をやったり、スーパージェットバスを脚全体にあてたりしながら、体をほぐします。
更に!
ほぐしてくる3#とどめ pic.twitter.com/FZc0x4erlQ
— りょうた (@runryota) 2017年2月6日
お風呂の後は、かかりの鍼灸院へ。
とまぁ、こんな感じでレース翌日は鬼ケアに努めました(笑)
次からいつものレポっぽいのを書きます。
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コメント
コメント一覧 (6)
朝から気合いが入りました。
良いお姉さんですねぇ〜昨日昼休みにほろっときてしまいました。
足の痛みが出ませんように。
ええ思い出になりますね〜(*^^*)
撮られてると思っていないだけに、一生懸命のゴール良いね♪
後の礼も…
映ってますよ(笑)
あやたさんがゴールで待っているところもw
探してみてください♪
中本、辛そうですね~
でしょ?最後まで頑張りました!
姉は、子供の頃母親より厳しかったんですがね(笑)
足はお陰様で今のところ大丈夫です。
ありがとうございます。
そうそう、カメラ意識してないのが良いですよね。
しかも、別大でしょ?
ええ思い出になります^^
これ、タイミング悪かったら別カットになって映ってなーい!ってなるよな(笑)
後で確認してみまーす^^