今朝は大阪ハーフ前の仕上げで、２時間走をしてきました。
２１．３ｋｍ　２：００：０１（平均５４０／ｋｍ）
ちょっと走り過ぎた気がしないでもないけど、まぁエエよ。


って事で、明日はいよいよ大阪ハーフ。
今年で３年連続３回目の参戦。

御堂筋こそ国際女子しか走れないものの、大阪市内を我が物顔で走り回れる数少ない機会。
楽しんでまいりましょう！

全然練習できてないけど、今の目一杯で走るつもりです。
そう、遠慮しても仕方ない大会だからね。


４３０は先週で懲りたけど、また４３０で突っ込んでみようかな？
１ヶ月前の自分なら、
 
何だかイケそうな気がするぅ～　←中途半端に古いｗ

と吟じてたと思うけど、今は全く自信ないや。

それでも、ガンガンに攻めるよ！
１番 高木豊、２番 加藤博一、３番 屋鋪 の布陣で、１回の表の攻撃からかっ飛ばして行きます！！


ウェアは寒波の再来が無い限り、黒のノースリで挑みます。

目標９５分切り！とか言ってみたいけど、練習できてないし
４３０で行って、最後垂れて１００分の攻防・・・になりそう。
なんで、やっぱ１００分あたりが妥当かな？

今のところ、先週末よりは体調も上向いてるし、
腰の不安も無くなったので、のっけからベタ踏みできそうなのが何より嬉しい。

楽しんできます！
あーんど、ご一緒する皆さんよろしくお願いします！

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タグ ：
#2016大阪ハーフマラソン