ちょっと話が前後してしまいますが、レース後のことから

レース後、長居近辺のラーメン屋さんで昼食を取って一旦帰宅。
洗濯物を済ませて、子供たちを風呂に入れたり、諸々段取りをしてから高槻ハーフ組のアフターへ。

ナント!カブさんの奥さんがいらっしゃいました(笑)

もう、それだけで (笑) ←コレをつけたくなるというw
カブさんの奥さんとは、去年の京都アフター以来ぶりですが、昨晩もまた


舌好調でしたw


高槻ハーフを異次元のスピードで爆走した主役のご主人を差し置いて、ドッカンドッカン笑いを取りまくってました。(笑)
あーオモロかったー
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みなさん、ありがとうございました。


明けて今朝のカラダの状態。
心配していた腰の方ですが、痛みも張りもなく、油断は禁物ではありますが、完治と言っても良い状態だと思います。
あとは、両足の内転筋と肩まわりが軽い筋肉痛なくらいで、ほぼ無傷で終えることができました。

ただ、後でも書きますが、
実は金曜あたりから風邪の症状が出ていて、そっちの方がまだグズグズしている状態。
折角、腰が一段落したのになー(苦笑)
うまいこと行きませんわ。



という事で、前置きが長くなりましたが、当日のレポいきます。

5時起床
全然そんな必要はないんですが、早く目が覚めてしまいます。

日ごろから、起床時の心拍数を計ってますが、この日の心拍数は

ナント!70超え!!Σ( ̄ロ ̄|||)

60台は良くありますが、70台は初めてかも
(ちなみに、平時は40台後半が多いです。)
金曜から引いた風邪の影響と思われますが、良くはありません。

とりあえず布団の中でウダウダして、6時起床
やっぱちょっとダルく、これで熱あったらDNSだけど、熱計ったら平熱だったので行く事にします。

朝食はごはんと卵焼きとソーセージとサラダ。
気持ちごはん多めに食べました。

ローヤルゼリー飲んで、8時半過ぎに家を出ます。
地下鉄で長居まで
元気なら「走って行く」なんて選択肢もあったかもですが、今日に関しては一切ありません
9時15分頃に長居駅の到着。
そのままテクテク歩いて、ヤンマーフィールド内の受付場所を目指します
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初めてで不安でしたが、すぐに見つかりました
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予定の9時半より少し前に受付開始
ゼッケンみせて、名簿にマーカーできゅーっと線を引いておしまい。
この後、隣接する植物園に移動して、暖を取ります
(後々、フィールド内に待合室ある事を知りました)


気温計があったので見てみると
image
0.0度の表示。
迷ってたけど、やっぱネックウォーマーつけて走る事にしました。

集合の11時まで時間があったので、10時15分くらいに外に出て長居一周のアップジョグ。
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2.64km 17:19 (平均: 6:34/km)
平均心拍: 135bpm (最高: 142bpm)


身体は温まりましたが、調子がイマイチ。とにかく身体が重い。
心拍数が630ペースなのに140超えたりで、普段より10以上高く、やっぱ風邪の影響だよなーとか思いつつ・・・

ここでも一瞬DNS過ぎりましたが、受付も済ませたし、正直そんな英断は僕には出来ません。

この後、フィールドに移動して流しを数本。
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そして、小学生のレースを見届けた後、いよいよ10マイルレースの番。

トラックの1コーナーに集合。
付近に集合するや否や「スタート1分前」コール!と、なんとも慌しい。
そして、集合した他のランナーを見渡すと・・・

生足ばっかりやないかいか(゚Д゚)ゴルァ!!


そのほとんどがランバン&ランシャツスタイルのガチランナーさん
エントリーした時から、そんな気はしてたけどね。
いざ目の当たりにすると、そのアウエー感に押し潰されそうになります(笑

しかし、怯んでるヒマもなくあっちゅーまに
「位置について~ よ~い」


パン!


乾いた火薬音が鳴り響き、大阪市民マラソンがスタートした。

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