卒園式の翌日から、同級生のY君一家と一緒に、一泊二日の卒園旅行。
・・・なんですが、旅行の話に入る前に軽く走る方の話。
こんな日くらい走るのヤメれば?的な事を言われつつ、
「それじゃー、何の為に前日LSDで脚を重くしたの?って話になるでしょ?」
と言った所で通じる筈もなく・・・(苦笑)
こう言う点は、夫婦で競技志向のランニングしてる所はツーカーなんやろなー
羨ましい(笑)
「ちゃうねん、走っとかんとアカンねん。」
会話が全く噛み合ってないのを分かりつつ、とにかく必要って事だけは伝えつつ・・・
今日のテーマは
「前日LSDで足を重くしておいてからの40分間閾値走」
でも、あまり追い込み過ぎて運転に響くのは流石にマズイ。
今日は2家族計8名を乗せてのドライブ。
事故だけはダメ!絶対!だからね。
なので、1割短縮しての36分を目標にスタート!
そして、結果(笑)
36分(8km 4.32/km)
脚なんだけど、もっとダル重を想定してたけど、言う程でもなく。
やっぱアレかな?
前日のLSD、しんどくなる一歩手前でヤメちゃったのがイカンかったんかな?
それか、620ペースが遅すぎたかな??
やっぱLSDは150分以上走るか、そうじゃない場合は
せめてEペースくらいに上げるかしないとダメだな。
教訓にしよう。
と言う所で、ココからは旅行の話。
6時過ぎに戻ってシャワーだの何だの仕度して、8時に家を出発!
第二京阪道でY君、いきなり車酔いでのリバース(苦笑)で、どうなる事かと思ったけど、昼過ぎには恐竜博物館に到着。
偶然にも、この日は「無料」開放日。
お陰で、
ババ混み('д` ;)
ラッキーだか何だか・・・
とにかく入り口で駐車場渋滞を食らうも、救世主あらわる。
フラフラ~と通りかかったおじさんが、
「待ってるより、ソコに入って停めて歩いた方が早いよ。」
と教えてくれた。
ガセネタのパターンもあるけど、信じて行ってみると本当だった。
おじさん、ありがとう!
停めた所から博物館まで徒歩で5分強の距離。
でも、その手前に公園があり、案の定そこで足止めを食らう。
恐竜のオブジェに上ったり、楽しいのはわかるけど、そろそろ本館に入りませんか?
なんやかんやで30分以上足止めを食らって、ようやく館内へ。
動く恐竜に大興奮の息子達!
特に下の子は、興奮通り越して「怖いー、もう出るー」を連発w
嫁と一緒に平和な場所で待機と相成りました(笑)
恐竜博物館。
中も良かったんだけど、建築物としても秀逸だったなー。
「恐竜のたまご」をお土産に買って、息子達ご満悦。
このたまご、水の中で2日程入れておくと、殻が割れて恐竜(のオモチャ)が生まれるんだそうです。また公園で遊んで結局15時頃まで居たかな?
そこから民宿まで1時間程移動。
今回は松島水族館の真横にある民宿を予約しました。
そして、そこから東尋坊が目と鼻の先だったので、
折角だし、東尋坊を見学してから民宿に行く事に。
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東尋坊、はじめて行ったけど柵も何もしてないのね?
高所恐怖症じゃない僕でもチビりそうになりました。
土産屋に隣接している食堂で早めの夕食をとってから民宿へ。
風呂に入って、ビールを飲んだら一気に睡魔が・・・
もうちょっと飲みたかったけど、睡魔には勝てず21時過ぎには消灯でした。