気づけば3月も残すはあと1日。
長野が残ってるものの、シーズンの区切りと言う意味では、4月から3月が一般的みたいだし、僕もそれに習ってシーズンの区切り記事でも上げておきましょう。
2015-16シーズン、レース参戦とその結果は以下の通り。
■フルマラソン
10月
大阪マラソン 3時間29分
11月
おかやまマラソン 3時間26分
神戸マラソン 3時間28分
12月
奈良マラソン 3時間24分
2月
姫路城マラソン 3時間23分
■ハーフ
1月
大阪ハーフマラソン 1時間34分
■ウルトラ
4月
チャレンジ富士五湖100km 12時間51分
10月
丹後ウルトラ100km 13時間47分
■その他
かっとび伊吹 1時間48分
大阪市民マラソン 1時間13分
実は年末にも似たようなまとめをやってるので、サラっとで良いかなーなんて思いつつ振り返ります(笑)
てか、反省ばっかもアレなんで、自分で褒めて褒めて褒め倒してみようと思うw
まずはフルマラソン。
連戦云々って話はもう散々やってるので、ちょっと他の事を・・・
まずはコレ!
サブ3.5
なんやかんや言いつつも、全レースサブ3.5で走りきれた。
これは、もう、褒めて良いでしょう。
よーやった!万歳!
あと、「撃沈?何それ?」と言わんばかりに、地味~に記録伸ばしてるあたりも良いよね。
タイム的には去年からたった7分しか更新できてないんだけど、
たかが7分。されど7分。
その7分の中には、サブ3.5という大きな壁があり、25分という壁もあり・・・
でも、やっぱ安定して30分が切れるようになったのは大きいと思う。
次に、
マラソン経験値アップ!
今シーズン走った5本のうち、奈良以外はすべて初参戦。
1回目は距離感だったり雰囲気だったり、その辺わかんなくてハンデがあると思うんだけど、
そんな中でもしっかり結果が出せたんじゃないかと。
それも、ただ漠然と走ったんじゃなく、前泊して車で試走して「既視感」を植え付けたり、
事前に補給食なんかのテストを実施して、その時に備えたり・・・
そう言った準備も結果に大きく貢献していると思う。
また、逆に勝手知ったる奈良マラソンは、ペースの強弱をしっかりコントロールして
後半に十分な余力を残す事ができた。
結果、コース的にはハードながら、過去の経験を存分に発揮してのベスト更新となった。
マラソンも4シーズン目となり、そこそこ経験値が貯まって来と思う。
そこに、今年はじめて走った大阪、神戸、おかやま、姫路城は、1度走った事により、来シーズン以降は今年の何倍も楽に走れる筈なので、そう言った経験が更なる財産になるなと。
そして、フルマラソンの最後は
30km以降ゴールまでの経験
これもマラソン経験値の一部だけど、30km以降ゴールまで「全力」で走ることを5回もできたことは、是非とも別枠で挙げておきたい。
連戦中であれ何であれ、全レース手を抜く事なく全力で走り切った。めちゃめちゃ頑張った。
レースじゃなきゃ味わえないキツくてツライ時間だけど、何よりものマラソン練習だと思った。
内容としては、奈良以外の全レースで脚が攣って、もがき倒してのゴールが多かった。
お陰で、攣りへの耐性が出来たりもした・・・って、そんな耐性要らないけど(笑)
ギリギリの所で走れたのか?はたまた攣ってる時点で限界だったのか・・・
去年と比較してスピードが上がった分、負荷も上がっての事じゃないかと思うんだけど、
そう言ったところで走れるようになったのは、しんどいながらも一番成長を感じるところなので、うれしくもあります。
まぁ・・・本来目標にしていた「最低でも20分、出来れば15分切り」と言った所にカスリもしなかったってのはあるけど、
1年間楽しく走る事ができたし、DNSもDNFもなく全レース無事完走もできたし、大きな故障もなかったし・・・
総じて良いシーズンだったなーと思うわけです。
って、まだフルの事しか書いてなかったw
長くなったので、続きます(^^;