サマーナイトラン大阪に参加してきました。
リレーマラソンというと、7,8年前。まだ体重が100kg近くあった時にお遊び程度で参加して、1.5キロ程を1周しただけで立ち上がれ無い程ヘロヘロになった・・・という苦い思い出があるものの、ガチで走り始めてからははじめての参加。
今回は会社でメンバーを募って3名がランナー、3名がぶっつけ本番の計6名というチーム構成。
■サマーナイトラン概要
・会場は西中島南方から徒歩5分にある淀川の河川敷。
・750mの一直線をひたすら往復する1.5kmのコース。
・12時間に参加するチームには、テント等が設営できるちょっとしたエリアが提供されます。
・Tシャツ、クールハンカチ、おにぎり2個、ガリガリくん、が貰えます。
・ドリンクコーナー(水・スポーツドリンク・コーラ)アリ
・軽食コーナー(ポテチ、饅頭、ポタージュスープ、スイカ等時間帯により様々)アリ!
・12時間無料のマッサージコーナーまでアリ!!!
と、色々と充実。
参加費8,000円は正直高いですが、夜間開催という事もあり、警備や照明設備等も考えると納得の参加費かと。
んで、走る方
1周 1.5km
1周 1.5km
2周 3.0km
2周 3.0km
3周 4.5km
3周 4.5km
2周 3.0km
1周 1.5km
1周 1.5km
数字は気が向いたら後日アップしますが・・・
数字じゃ測れないくらい「キツイ」ね、これ。
アップジョグの途中で終わる・・・を繰り返す感じで、血液が臓器⇒筋肉に移行する前に終わるんで、走ってて一番しんどい最初の立ち上がりをひたすら楽しむ・・・みたいな。終盤は、更に疲労と眠気が加わって、走ってもだるいのなんの。
終わってから、2日程経った火曜の今でも未だ復旧しないくらいダメージでかい。これも全て睡眠不足から疲労回復が遅れての症状と思われ、ぶっちゃけ通常のルーチンが完璧に崩れるので、トレーニング目的としては逆効果甚だしく、オススメはできないけど、夏のイベントとしては楽しかったからアリ。そんな感じかな?