５時過ぎに起きて、走る段取り。

パンツ穿いて 

くつ下履いて

試しに歩いてみて・・・

あかん

歩くだけで痛み感じます。

激痛ってワケじゃないし、行けんことないけど、無理する時期やないしね。

今朝のランは断念っと。

今回のひょうそ。

前回と違うのは、痛みを感じるところ。前回はあまり痛みを感じなかった。

その差は、爪の形状というか、今回は指の土台から前へじゃなく上へモリモリ盛り上がってくる感じで爪が伸びて来てて、その結果くつ下（５本指）履くと上から押さえつけるカタチになり、その圧迫で痛みを感じてるんかなと。

「一に安静、二に薬・・・ってくらい、休む事って大事なんよ。」

前回、病院の先生に言われたコトバ。ごもっとも！

でも・・・前回は痛みが無かったせいもあって、週末普通にロング走＆ＬＳＤのセット練してたりｗｗ

まぁ、今回は若干なり痛みもあるし、様子を見ながら判断します。

あー、なんか故障多いなー

でも「この時期で良かった」って事にしとこ（＾＾）