戌夜のランナー

テレビにらめっこ世代のランニング備忘録

お盆です。

お盆と言えば、帰省ラッシュ
小さい頃、ニュースの帰省ラッシュの映像を観て
「いいなー、新幹線乗れて・・・。遠くに旅行に行けて・・・。」
みたいなノリで、帰省・・・めっちゃ憧れましたw

うち、ばぁちゃんちとか、めっちゃ近場にあるから
帰省ってホントに他人事。
加えて、実家が自営業だった事もあって、
旅行に連れて行って貰った記憶がありません。
だから、余計に特急列車に乗って旅行に行く
いわゆる「家族旅行」に憧憬的な想いを抱いていたのかも・・・


先日、キミ兄さんが長期休暇中の旅行で大阪に寄ってくれたんだけど、
あれを見て「コースケくん、良いな~」ってね
数日の旅行でも嬉しい所、ほぼ1週間丸々でしょ?
しかも、西日本各地の鉄道に乗りまくって、
一生忘れる事のない、最高の思い出になったんじゃないかなー

その1コマに、ラピートやらアーバンライナーの写真を
ドヤ顔で自慢するおっちゃん達が居たって事・・・
コースケくん、この先も覚えていてくれるかな?まなかな?(笑)


そんなお盆ですが、今年は16日までお休み。
旅行は1週遅い再来週に行く事になっていて
お盆休み期間中は、近場で過ごす事になってます。


っと!
糖質制限の進捗的なものを書こうと思ってたのに、
なんかお盆の事書いて終わっちったw


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ちわー
絶賛ヘルニア中のりょうたでーすw



ひょっとしたら7月末には治ってるんじゃね??


なんて、甘~い期待を胸に、
つくばマラソンにエントリーしてみました!(`・ω・´)








が、

そんな都合よく治ってくれないみたいなので、
ゆずれ~るできるうちに諦めました。(´;ω;`)



ゆずれ~る
(リアルではw)今回はじめて使ってみたんですが、
ほぼクリックだけで簡単に申請できるし、
つくば程の人気大会だと、速攻で譲り先も現れて、
瞬殺で確定しました。


これ、ホントに良い仕組みだよね?
ランネット独自サービス&適用できる大会が限られてる
ってのが残念だけど、素晴らしいと思います。



と言う事で、
これでまた、文字通り「白紙」に戻りました(レース予定)

何も無いのも寂しいし、
遠征しなくて済む加古川あたり申し込もうかな?まなかな??


あ、でもつくばキャンセルしたから、
これで大阪応援できるようになりました!

当日は、全力で応援させて貰います!!

大阪出走される皆さん、よろしくです(^^)

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しばらくぶりです。
りょうたです!


今日、会社で「お土産でーす」なんつって、
こんなモノが配られました・・・
image


(゜ロ゜;)ハッ!


そう言えば、
「エア道マラ」の事をすっかり忘れてました(笑)
※白い恋人→面白い恋人→エア道マラと連想したらしいw



やるなら参加しまーす!
と、一部の方からは既にお声がけ頂いていた
北海道マラソンの裏企画こと、エア道マラ。

通天閣をテレビ塔に見立て、
TENGA茶屋に、文字通り「TENGAエイド」を設営し、
太陽光で溶け溶けの「面白い恋人」や、
靭公園にて、子供にまぎれての水浴び・・・などなど

残暑厳しい大阪市内の各所を、
“北海道”をお題に、バカやりながら走り回るって企画
だったんですが・・・



すみません!
残念ながら、中止とさせていただきます(´Д⊂)



理由は至ってシンプル
まだ、故障が治らず走る事ができないから...('A`|||)


そうなんですよ、まだ治ってないんです。
ずっと痛くって、走れない状態が続いてるんです。


8月末に治る保障もなく・・と言うか、
むしろ治らない可能性の方が高い現状、
皆さんの予定もある事ですので、
このタイミングで中止を決断した次第であります。


参加表明頂いていた方、
そして、楽しみにして頂いた方
ホントに申し訳ございません!


故障が治って、
またこのような企画をする事になった際は、
改めて告知させていただく・・・
その際は、どうぞよろしくお願いします。




エア道マラ中止の報告ついでに、僕の近況を書いておきます。

4月末のギックリ腰に端を発し、
全身の痛みからは3週間程で解放されたんですが、
右下半身(特に、臀部とハム)に痛みが残り、
その痛みがずっと続いている状況です。

その症状から「腰椎椎間板ヘルニア」だと思われます。


ヘルニアってレントゲンにほぼ映らなくって、
映ってたとしても、痛みとの因果関係があいまいってのと、
MRI撮れば、おおよその原因は断定できるらしいけど、
わかった所で、そこに痛み止めの注射打つくらいで、
抜本的な治療にはならず、基本的には対処療法が一般的で、
要は、治るのをじっと待つしかない・・・と。



腰から下が痛いから、運動という運動が出来ず、
そのくせ、今まで通り食べてると当然

image
こうなるよねw


でも・・・
ある意味「体重は仕方ないなー」って思ってました。

だって、考えてもみてよ!?
タダでさえ、絶え間なく続く痛みでストレス半端ないんだぜ?
夜中だって痛くって何回も起きるんだぜ?
そりゃー寝不足にもなるし、ぶっちゃけ疲弊しまくってんのよ。
この3ヶ月、1ミリも走ってないのに、毎日クタクタ・・・
そんな状態で、更に食事制限なんてやろうもんなら、
気が狂って僕ちゃん死んじゃうじゃねーか?・・・と。



だから、まぁ、多少デブになったとしても、
その辺は、三年目の浮気ぐらいに大目にみようと思ってたんですが、
そんな折、

腰椎椎間板ヘルニアには、糖質制限が効く!

って事を、ローバー小耳にはさみました。
試しに、インターネッツで検索してみたところ、


ワラワラ出てきよりましたよw


以下は、参考文献の一例なんですが、
“こうして糖質制限食を正しく続けられると、早ければ一ヵ月、遅くとも三ヵ月ほどで症状改善の兆しが現れてくる場合が多いので...”

体の痛みと糖質制限 - お茶の水整形外科
マジかよ!!
てか、こう言う改善までの具体的な数値が欲しかったのよ!


先が見えないトンネルに迷い込んで途方に暮れていた所、一片の道筋が示されたような・・・
ちょっと大げさかも知れんけど、そんな気持ちにさえなりました。


となれば、善は急げ!
食事制限はキツイけど、治るって言うなら話は別だ!!


って事で、
藁をも掴む気持ちで、糖質制限をはじめました!


始めて未だ9日目で、直接的な効果は感じないけど、
糖質制限食には、何となく慣れて来た感じ。


ラーメンとかお菓子とか食べたいけど、
んなモンは治ったらいくらでも食べれると思って、
そして「絶対治る」と信じて、しばらく続けてみようと思います。

治りますように!!

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